www.health and fitness.com

How to use Google opinion rewards

Google Opinion Rewards is a rewards-based program developed by Google. It was initially launched as a survey mobile app for Android and iOS developed by Google. The app allows users to answer surveys and earn rewards. On Android, users earn Google Play credits which can be redeemed by buying paid apps from Google Play. On iOS, users are paid via PayPal. Users in the available countries who are over 18 years old are eligible.[3] Google Opinion Rewards works with Google Surveys, market researchers make the survey through Google Surveys and answers are received through Google Opinion Rewards by app users.[4] This process provides surveyors with a large pool of surveyees quickly. This “fast and easy” surveying process has been criticized due to contention over the validity of results as well as concern over the privacy and security of the app users’ data.[4][5]
Google Opinion RewardsGoogle Opinion Rewards app logo.pngDeveloper(s)GoogleStable releaseAndroid 2020051105 / June 3, 2020; 13 months ago[1]iOS 1.0.33 / March 10, 2020; 16 months ago[2]Operating systemAndroid, iOSTypeSurveyWebsitesurveys.google.com/google-opinion-rewards/History Edit
The original Google Opinion Rewards logoIn December 2016, Google made the app available in Switzerland.[6]
In May 2017, Google extended the app’s availability to India, Singapore, and Turkey.[7]
In May 2018, Google announced it would incorporate Cross Media Panel, another one of its rewards-based programs, into the Google Opinion Rewards program.[8]
In December 2019, Google made the app available to Taiwan.[9]
In January 2020, Google made the app available to Poland, Chile, Malaysia, Hong Kong, Australia, Austria, Belgium, Brazil, Canada, Denmark, France, Germany, Italy, Japan, Mexico, Netherlands, New Zealand, Norway, Spain, Sweden, United Kingdom, United States and United Arab Emirates.
In November 2020, the app was made available in Thailand.
The app is currently available for download in 29 countries.[3][10]

Users can earn from $0.10 to $1 for each survey. A minimum of $2 must be earned to be eligible to receive rewards. Apple users can cash out the value of their earnings to their PayPal account. Android users can transfer the value of their earnings into Google Play credits to purchase other apps from the Google Play Store. These apps include digital books, TV shows, movies, games, and apps. Credits can also be used to make in-app purchases. If Android users want to exchange Google Play credits to cash, they can do so externally through third party apps that can exchange the google play credits to PayPal for a percentage of their earnings.

The rewards must be redeemed within one year from the date received, or else they will expire.

How to use wordpress

Android is getting pretty big these days as most everyone can tell, and that’s fueling the Android app market big time. One app I’ve found myself using a lot lately is the WordPress App. for Android (hmm imagine that!) It’s a great app for all of us bloggers out there who need to update articles or comments on the run. Today I’m going to give you a full screenshot tour of the App, as well as the basics of how to set it up to get you groovin’ with Android and WordPress.

Go to the Android Market from your device and search for “wordpress,” the top result should be WordPress by Automattic, Inc. Alternatively, you can use a barcode scanner on your device and scan the QR code to the right; this will take you directly to the app.

Scan the Q Code to grab it on your android

Wordpress by Automattic in the Android Store

Step 2 – Install the App

Just tap Install

Allow the app to have access to the needed systems by tapping OK

Wordpress on Android install disclaimer on privacy

You can pull down your shade and see it installing; I like doing that

Step 3 – Open the App and Configure

Scroll down in your apps and find the WordPress icon; tap on the WordPress icon

Wordpress on Android icon in home screen - dock

Pretty

Accept License Agreement by tapping Accept

Now you’re presented with several options. You can Start a new blog at WordPress.com, Add existing WordPress.com blog, or Add existing WordPress.org site. These can be confusing if you’re not super up on how WordPress operates.

If you have a HOSTED WordPress blog and you log in from wordpress.com, then you can use the Add existing WordPress.com blog option.

If you have your own website hosted somewhere other than WordPress.com you most likely are going to use the Add existing WordPress.org site option.

For this tutorial we’re using our self-hosted WordPress, so we’re logging into this as Add existing WordPress.org site

Wordpress on Android Setup Menu - Add existing Web site

Input your account details: Blog URL, username, password – then tap save

And it’s ready for use!!!

Fort in Maharashtra

रायगड किल्ला शिवनेरी किल्ला पन्हाळा किल्ला विजयदुर्ग किल्ला सिंधुदुर्ग किल्ला मुरूड-जंजिरा किल्ला बाळापूर किल्ला तोरणागड किल्ला

महाराष्ट्र राज्याचा अभिमान आहेत येथील किल्ले. महाराष्ट्रातील किल्ले (list of forts in maharashtra in marathi) हे बहुतांश पश्चिम घाट किंवा सह्याद्रीच्या पर्वतरांगांमध्ये आहेत. यापैकी बरेचसे किल्ले आजही त्यांचं सौंदर्य राखून आहेत. ज्यामध्ये रायगड, राजगड, कर्नाळा किल्ला, सिंधुदुर्ग आणि प्रतापगड. यापैकी शिवाजी महाराजांच्या अखत्यारित 300 किल्ले असल्याचं म्हटलं जातं. ज्यापैकी पाच किल्ले हे जलदुर्ग होते. हे सर्व किल्ले त्यांच्या निसर्गसौंदर्य आणि आल्हाददायक वातावरणासाठी प्रसिद्ध असल्याने ते ट्रेकिंगसाठी आजही पसंत केले जाते. महाराष्ट्राचं कुलदैवत असणार्या छत्रपती शिवाजी महाराज यांचे किल्ले आणि त्याबाबतची माहिती जाणून घेऊया. यासोबतच वाचा हे

रायगड किल्ला (Raigad Fort)

Raigad Fort Information In Marathi : महाराष्ट्राच्या किल्ल्यातील हा सर्वात महत्वाचा किल्ला मानला जातो. रायगड किल्ल्याची माहिती ही अनेकजणांना असतेच असते. कारण हा किल्ला छत्रपती शिवाजी महाराजांच्या राजवटीत राजधानीचा किल्ला होता. हा किल्ला समुद्रसपाटीपासून तब्बल 2690 फूट उंचीवर सह्याद्रीच्या डोंगररांगेत आहे. या किल्ल्यामागे सुवर्ण इतिहास आहे. कारण याच किल्ल्यावर छत्रपती शिवाजी महाराजांचा राज्याभिषेक करण्यात आला होता. राजगड किल्ला हा महाराष्ट्रातील एक प्रसिद्ध हायकिंग स्पॉट आहे. तसंच याच किल्ल्यावर राजेंनी त्यांचा शेवटचा श्वास घेतला होता. अनेकदा इंग्रजांकडून आक्रमण होऊनही हा किल्ला आजही अभेद्य आहे. या किल्ल्यावरील हिरकणीची कथाही प्रसिद्ध आहे. इथे हिरकणीचा बुरूज आणि महा दरवाजा ही ठिकाणं पाहण्यासारखी आहेत.

स्थळ: रायगड
भेट देण्याची वेळ: या किल्ल्याला भेट देण्याची वेळ आहे सकाळी 8 ते संध्याकाळी 6.
कसं पोचाल: इथे पोचण्यासाठी सर्वात जवळचं रेल्वे स्टेशन आहे वीर रेल्वे स्टेशन.

शिवनेरी किल्ला (Shivneri Fort)

वाचा – जर तुम्हालाही ही ऐतिहासिक स्थळे पाहायची असतील तर खालील माहीती जरूर वाचा

Shivneri Fort Information In Marathi : छत्रपती शिवाजी महाराजांचा जन्म झाला ती पावन जागा म्हणजे शिवनेरी किल्ला होय. त्यामुळे या किल्ल्याला महाराष्ट्राच्या इतिहासात अनन्य साधारण महत्त्व आहे. हा किल्ला त्रिकोणी आकारात बांधण्यात आलेला असून यामध्ये मशिद, तळी आणि समाधी आहेत. इथे शिवाई देवीचं देऊळ आहे. या किल्ल्याचं प्रवेशद्वारही मोठं आहे. इथलं मुख्य आकर्षण म्हणजे जिजाबाई आणि किशोरवयीन शिवाजी महाराजांचा असलेला पुतळा होय. महाराष्ट्रातील किल्ले (maharashtratil kille) शिवनेरी हा किल्ला चढणं तसं सोपं आहे.

स्थळ: जुन्नर
भेट देण्याची वेळ: दिवसभरात कधीही भेट देऊ शकता
कसं पोचाल: इथे जाण्यासाठी सर्वात सोयीचं ठिकाण म्हणजे पुणे.

सिंहगड किल्ला (Sinhagad Fort)

Sinhagad Fort Information In Marathi : पुण्यात असलेला सिंहगड किल्ला हा महाराष्ट्रातील प्रसिद्ध किल्ल्यांपैकी एक आहे. हा किल्ला तानाजी मालुसरे यांनी मुघलांच्या ताब्यातून सोडवत सर केला होता. या किल्ल्यातही आजही घोड्यांचे तबेले दिसतात. जे मराठा सैन्य त्यांच्या घोड्यासाठी वापरायचे असं म्हटलं जातं. या किल्ल्यामध्ये शूर मराठी योद्धा तानाजी मालुसरे यांचं स्मारक बांधण्यात आलं आहे. तसंच इथे राजाराम छत्रपती यांची समाधी आणि देवी कालीचं देऊळही आहे.

स्थळ: थोपटेवाडी, पुणे
भेट देण्याची वेळ: या किल्ल्याला तुम्ही सकाळी 5 ते रात्री 9 या दरम्यान भेट देऊ शकता.
कसं पोचाल: हा किल्ला पुण्यापासून जवळ असल्याने तुम्ही पुण्यात उतरून किंवा रस्तेमार्गे इथे जाऊ शकता.

राजगड किल्ला (Rajgad Fort)

Rajgad Fort Information In Marathi : हा किल्लाही पुण्याजवळ असून तो सह्याद्रीतील मुरूंबदेवी डोंगर माथ्यावर बांधण्यात आला आहे. हा किल्ला म्हणजे छत्रपती शिवाजी महाराजांची पहिली राजधानी होय. तसंच असंही म्हटलं जातं की, शिवाजी महाराजांच्या पत्नी सईबाई यांनी त्यांच्या आयुष्यातील शेवटचा काळ इथे व्यतित केला होता. हा महाराष्ट्रातील किल्ला (maharashtratil killa) ट्रेकिंगसाठी प्रसिद्ध आहे. राजगडावरून तुम्ही सह्याद्रीचा अप्रतिम नजारा पाहू शकता.

स्थळ: बालेकिल्ला रोड
भेट देण्याची वेळ: दिवसभरात कधीही भेट देऊ शकता
कसं पोचाल: इथे पोचण्यासाठीही तुम्ही पुण्याहून जाऊ शकता.

Try Google Opinion Rewards

Get paid for answering short surveys. Download Google Opinion Rewards now: https://googleopinionrewards.page.link/share

Six pack workout at home

1. Russian twist ( 100 reps )

Step by step explanation

1. Sit on the floor with knees bent and feat flat on the ground.

2. Keeping your back and arms straight rotate your torso to one side.

3. Return to the start position.

4. Rotate to the opposite side.

Russian twist

2. Mountain climber ( 100 reps)

1. Begin in a pushup position on your hands and toes.

2. Bring right knee to your chest and another knee on floor.

3. Jump up and switch feet one by one in air, bringing the left foot in and the right foot back.

4. Continue alternative feet as quickly while your core straight and tight.

Mountain climber

3. Abdominal crunches ( 100 reps )

1. Lie on ground, and keep your knees up.

2. Hands behind your head in diamond position.

3. Lift your shoulder up and down.

Abdominal crunches

4. L sit cross punch ( 100 reps)

1. Sit in ‘L’ position

2. Punch left side, then punch right side.

3. Do alternative punch on both side.

L sit cross punch

5. Lying Leg raise

1. Lie with your back flat, legs extended with your toe pointing forward, and the hands on your side.

2. Slightly bend your legs and raise both the leg until they make a 90° angle to the floor.

Lying leg raise